Terranova Country Club es uno de los clubes más emblemáticos al sur de la Ciudad de México y uno de los de mayor tradición.
Nuestra privilegiada ubicación nos permite ofrecer un verdadero oasis a todos aquellos que, en medio del caos citadino, buscan alternativas saludables para mejorar encontrar un equilibrio y mejorar su estilo de vida.
¡Bienvenido a Terranova!
6:00-7:00
Balance Muscular
Este novedoso concepto de entrenamiento mejora la salud del complejo músculo-articular. Músculos fuertes y saludables garantizados.
6:00-7:00
Body Sculpting
Dale forma a tu cuerpo y tonifica cada músculo. Un par de pesas de 5 libras y una rutina guiada por uno de nuestros expertos te ayudarán a decirle adiós a esos kilos de más.
6:00-7:00
Box
El deporte de combate por excelencia es una de las actividades que más entusiasmo despierta en nuestros socios. ¡Ponte los guantes!
6:00-7:00
Entrenamiento funcional-TRX
El entrenamiento en suspensión desarrolla la fuerza funcional y mejora la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad.
6:00-7:00
Hatha yoga
Es la clase de yoga que más se practica. Abarca los aspectos físicos (asanas y posturas) así como los de respiración y meditación. La mejor forma de alcanzar la purificación espiritual.
6:00-7:00
Lift training
Una barra de pesas te pondrá a sudar durante una intensa hora de clase grupal. Descubre toda la variedad de ejercicios que puedes hacer guiada por nuestros expertos.
9:00-10:00
Pilates
Mediante su práctica mejorarás tu condición física y al mismo tiempo aumentarás tu capacidad de control y concentración.
6:00-7:00
Spinning
La bicicleta estática te ayudará a llegar lejos en tus objetivos. Mejora tu condición y rendimiento en nuestra área de spinning condicionada.
6:00-7:00
Taichí
Este arte marcial interno se considera una práctica físico-espiritual que mejora la calidad de vida física y mental.
6:00-7:00
Triatlón
Mejora tu rendimiento en cada una de las disciplinas del triatleta (bicicleta, correr, natación); recibe consejos y asesoría alimenticia para alcanzar tus mejores tiempos en cada competencia.
6:00-7:00
Iyengar Yoga
Una forma mucho más intensa de experimentar el yoga y todos sus beneficios, sobre todo aquellos orientados a la concentración y meditación.
6:00-7:00
Zumba
Ejercita y tonifica tu cuerpo al ritmo de la música. Esta disciplina es la favorita de quienes aman el ritmo y las rutinas aeróbicas.
6:00-7:00
Baile de salón
Las clases están enfocadas a mantener un cuerpo saludable, desarrollar y fortalecer la flexibidad del cuerpo, además de mejorar el estado de ánimo.
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